南瓜去皮切块上锅蒸15分钟
金针菇去根洗净备用 内酯豆腐 撵碎
南瓜蒸熟后捣成泥 虾仁洗净用料酒浸泡去腥 葱白 葱叶分开切碎
坐锅(我用砂锅)开水,水开后放入南瓜泥 煮1分钟 接着放豆腐 虾仁金针菇 ,葱白丁,放适量的盐,煮片刻后。关火,撒入葱叶。最好盖上盖子稍闷一会,味道会更好!
好啦!开喝吧! 美味又营养,热量又低!减脂期间的不二之选 哈哈哈😄
上传你做的虾仁豆腐南瓜炖