早餐竞赛之一
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人做过这道菜
月迷离1029
早餐是一天中最重要的一餐，特别是对青少年来说，早上的功课繁重，更需要吃一顿营养早餐，来保持一天良好的学习状态。对上班族当然也很重要，一顿营养早餐能提高工作效率，保持旺盛的精力。
营养早餐要有碳水化合物，蛋白质，维生素，当然也要简单，快手，毕竟早上的时间很紧张。
新疆天亮得晚，我又是用手机拍照的，没时间修图，就简单，原始地纪录一下我这二十一天的早餐吧。
营养早餐要有碳水化合物，蛋白质，维生素，当然也要简单，快手，毕竟早上的时间很紧张。
新疆天亮得晚，我又是用手机拍照的，没时间修图，就简单，原始地纪录一下我这二十一天的早餐吧。
用料
早餐竞赛之一的做法
小贴士
很简单，二十分钟完成，除了芝麻花生酥是昨晚做的，别的都是早上完成，很快手，有干有稀，肉蛋奶，水果蔬菜都全了，可以吃顿健康早餐上班上学了。😊
