凉拌鸡丝

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减肥必备

用料  

鸡胸 1块
黄瓜 1根
胡萝卜 1根
香油 1勺
香菜 适量
白芝麻 适量
50适量
3瓣
白糖 7.5克
生抽 30适量
3适量
耗油 1勺
料酒 5克
3片
生菜 适量
紫甘蓝 适量

凉拌鸡丝的做法  

  1. 鸡胸肉,加料酒,盐,姜片煮熟,撕成丝状;
    黄瓜,胡萝卜,紫甘蓝,生菜,切丝;
    香菜切断;

    凉拌鸡丝的做法 步骤1
  2. 调汁,加入醋,盐,耗油,生抽糖香油
    拌好后撒白芝麻!

    凉拌鸡丝的做法 步骤2

小贴士

切好的蔬菜放冰箱冷藏下,味道更爽口😜
吃的时候在放调味汁
 
该菜谱发布于 2017-04-25 18:30:48
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