快手微波炉芝麻酱豆腐减脂超饱腹

Name: 快手微波炉芝麻酱豆腐 减脂超饱腹
Ingredients: 一块 老豆腐

0 人做过这道菜

-Cheer-

有娃之后分分钟都是宝贵的时间，这道菜是还在哺乳期的我想减肥又懒，于是自己带娃的一天中午就做了，五分钟搞定！超饱腹，热热的吃完胃也很舒服。感觉体力又满血恢复

用料

老豆腐

一块

快手微波炉芝麻酱豆腐减脂超饱腹的做法

豆腐洗净切块，微波炉高火两分钟，酱料拌匀洒在豆腐上，撒上黑芝麻～OK！

小贴士

嫩豆腐也可以但是因为是减脂，吃一碗老豆腐就饱了，主食都不用了，而且加热后的豆腐口感会更水润吃完身心舒畅，主要是懒，不然还可以加黄瓜口感也很清新

上传你做的快手微波炉芝麻酱豆腐减脂超饱腹

快手微波炉芝麻酱豆腐减脂超饱腹相关分类

快手菜减肥微波炉

被大家加入到以下菜单

随便看看

该菜谱发布于 2017-04-26 14:59:37

47 收藏

版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。

喜欢快手微波炉芝麻酱豆腐减脂超饱腹的也喜欢

吃了十几年的配方❗️每次做这至少吃2碗

古典美人美食 501 做过

锁死这个配方，超级好吃的德式布丁塔‼

Dana大拿 3 做过

快手炒面

贪吃小Y姐 26 做过

万能的“拌面，水饺🥟”调料

胖姐厨房日记 19 做过

作者-Cheer-的其他菜谱

Morning about love

-Cheer- 22 做过

超简单快手薄底pizza，消耗冰箱边角料

-Cheer- 3 做过

快手微波炉芝麻酱豆腐减脂超饱腹的答疑

登录查看全部1条答疑

联系我们

美食生活杂志厨房工作社区指导原则下厨房出版的书帮助中心联系我们隐私政策关于我们

唯有美食与爱不可辜负