鱿鱼切块,鸡腿去骨肉切块备用,洋葱切块,番茄去皮切块,大虾油煎放少量盐调味,青口煮熟备用,鸡腿肉用料酒腌制备用,大米先用谁浸泡半小时。
锅中放橄榄油,放入鱿鱼翻炒变色,放入半个洋葱碎炒软,放入番茄,番茄酱炒匀,改小火慢炖,收至汤汁粘稠,放入盐,糖调味备用。
做海鲜饭的平底锅,放少量橄榄油,放入鸡腿肉炒变色,然后放入洋葱炒匀,然后放入刚才调制好的鱿鱼番茄酱料,最后放入浸泡好的大米,添水刚好莫过米饭,改小火满炖,炖至表层汤汁已经看不到停火,放入大虾和青口
把平底锅移至烤箱,180度烤15分钟左右即可,过程中观察饭的水分,已底层有少量水分为止,最后上面洒上柠檬汁即可!
成品图