香煎三文鱼骨

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三文鱼骨煎起来香香的 也很好吃哦~平时可以换换菜式 哈哈~

用料  

三文鱼骨 一尾
黑椒粒 适量
适量
适量
酱油 适量
料酒 适量
适量
麻油 适量

香煎三文鱼骨的做法  

  1. 我的三文鱼骨是从菜市场买的,都是约1斤左右的,也不贵,老板说都是料理店把肉买走了,骨就便宜卖~

    香煎三文鱼骨的做法 步骤1
  2. 洗干净切块后,先下点料酒、少量盐、胡椒粒、姜片一起腌制10-20分钟。赶时间不腌制的话,也可以把配料全捞在一起再煎。

    香煎三文鱼骨的做法 步骤2
  3. 由于三文鱼本身有很多鱼油的,不用下油,直接下不粘锅煎就可以了,怕煎焦可以小火,注意要一面煎的微焦才翻另一面,不然经常翻动鱼肉会散。

    香煎三文鱼骨的做法 步骤3
  4. 待两面煎制金黄微焦,就可以下点点酱油、葱粒、麻油再煎一会就可以了。不喜欢可以不加,加麻油是我自己喜欢,香一点~

    香煎三文鱼骨的做法 步骤4
  5. 香香的,能下好几碗饭😆

    香煎三文鱼骨的做法 步骤5

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 
该菜谱发布于 2017-05-07 14:11:05
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香煎三文鱼骨的答疑

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