鱼 | 一条 |
豆瓣酱 | 适量 |
盐 | 适量 |
料酒 | 适量 |
葱姜蒜 | 适量 |
老抽 | 适量 |
味极鲜 | 适量 |
莲菜 | 适量 |
豆腐皮,豆芽 | 适量 |
金针菇,香菇 | 适量 |
麦芹菜,香菜 | 适量 |
小米椒 | 两三根就可以 |
老干妈 | 适量 |
孜然 | 适量 |
1.鱼洗净以后擦干,用料酒,盐,老抽,味极鲜,葱姜蒜腌制2小时,放在冰箱里,中途翻一次
2.腌好的鱼放入烤箱180度中层烤25分钟,中途可撒适量孜然
3.烤鱼的时候就可以加工菜了,油加热,倒入豆瓣酱,老干妈后把准备好的菜倒入锅里,炒5分熟,加入适量的盐,豆瓣酱本身比较咸,所以盐不要多了,翻拌均匀后关火
4.烤箱到时间以后把菜倒入烤盘进烤箱再烤5分钟左右就可以出锅了
5.出锅后香菜,小米椒切碎均匀的撒在烤盘里,然后就可以吃啦
要注意的是,每个烤箱脾气不同,所以温度要自己把握哦,烤盘铺一层锡纸比较好打理,我也是第一次写菜谱,所以不足的地方大家多多包涵,谢谢