#低脂高蛋白#芒果鸡肉冰草色拉

Name: #低脂高蛋白#芒果鸡肉冰草色拉
Ingredients: 1只鸡蛋; 200g鸡胸肉; 1-2只芒果; 一把冰草; 5-6颗小番茄; 一小把花生或各种坚果; 适量黑胡椒

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操作时间：15分钟左右
冰草自带盐分所以可以省去酱油盐之类的调料；芒果的香甜让鸡胸肉显得不那么寡淡（减肥的人伤不起T T）；鸡蛋煮的时间不用太久，蛋黄带一些些流动的状态吃起来不会觉得太干。

用料

减肥沙拉

随便看看

该菜谱发布于 2017-05-09 14:39:44

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