坚果奶

0 人做过这道菜
喜欢打各种混合果昔,
只是因为我懒,
又想吃得健康。

今天随便打了一个,
喝了一口呆住了,
满口浓郁的坚果香气,
香蕉的天然甜味让我没有负罪感,
隐隐的椰子香味,
让我一口一口停不下来。

所以,
懒人也决定写一个菜谱了。

纯素食者可以全部用椰浆打,
美味不减哦~

用料  

香蕉 1只
牛奶 250ml
椰浆 50ml
核桃仁,芝麻,亚麻,小麦胚芽 适量
适量

坚果奶的做法  

  1. 全部交给料理机就好了😁是不是太简单了,就是适合我这种懒人呐~

    再配上前一晚准备好的主食,切点水果,就是元气大补的早餐啦!

    坚果奶的做法 步骤1

小贴士

1. 我做的是热饮款,需要先把牛奶椰浆加热一下下。

2. 成品口感比较浓郁,清淡口味的亲们可以多加水,一样很棒!(别问我怎么知道,反正我把涮料理机的水都喝光光了~)

3. 最后用一点坚果装饰一下下,颜值与美味并存。
 

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该菜谱发布于 2017-05-10 11:09:28
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