非常好吃的红烧肉(特别版)

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我是一名国际营养师,注重菜品的同时,也会把菜做得更加有营养😋
这道菜,无论谁吃了,都说非常好吃,我老公每次吃这道菜,都说好吃到飞起!哈哈~
肥而不腻,瘦而不柴!

用料  

五花肉 500g
苹果 1个
蒜苗 2-3根
生抽 适量
老抽 适量
适量
蒜、姜 适量
料酒 适量

非常好吃的红烧肉(特别版)的做法  

  1. 五花肉下水灼一下

    非常好吃的红烧肉(特别版)的做法 步骤1
  2. 洗干净切块后,下锅炒,同时放入蒜、姜、料酒、生抽(生抽不用放多);
    如果五花肉肥肉比较多,就先把肥肉炒一炒,肥肉炒得有点微微黄,加入瘦肉一起炒;
    全部炒到微微黄;
    这个过程不加一滴水。

    非常好吃的红烧肉(特别版)的做法 步骤2
  3. 然后放入一个苹果(苹果洗净切块)、蒜苗、大半碗水、老抽、生抽
    为什么要放苹果跟蒜?
    1:肉是酸性的,苹果是碱性的,可以达到酸碱平衡;
    2:放一个苹果后,这个肉就不会柴了,哪怕再加热第二次、第三次;
    3:猪肉有膻味,蒜主要用来去味。

    非常好吃的红烧肉(特别版)的做法 步骤3
  4. 煮开了,苹果、蒜苗跟肉一起煮出来的味道,那个香啊!特别得香!

    非常好吃的红烧肉(特别版)的做法 步骤4
  5. 水差不多煮完了,如果觉得不够咸,可加盐。
    苹果、蒜苗,可吃可不吃。
    最后收汁,装盘。

    非常好吃的红烧肉(特别版)的做法 步骤5

小贴士

一开始炒的时候,有肥肉,肉会暴油,要翻炒得勤快些,不然容易糊。
最好用不粘锅炒。
苹果不要挑太甜的。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

非常好吃的红烧肉(特别版)相关分类

该菜谱发布于 2017-05-11 20:38:24
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