豆酱蛋子

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豆糁蛋子,我们老家特产,号称豫东一绝。又名臭豆子,臭豆糁,豆糁蛋子,豆豉团子。主要营养成分,富含大豆蛋白质,其含有很高的尿激酶,具有溶血栓的作用。能助消化,防疾病,减缓衰老,增强脑力,提高肝脏解毒功能,防止高血压,消除疲劳。预防癌症,减轻酒醉,减轻疼痛等。因为豆糁属于发酵制品,可以存放很久呦

用料  

豆酱蛋子的做法  

  1. 大豆泡发一个晚上

    豆酱蛋子的做法 步骤1
  2. 上笼蒸至熟透。即手能捏碎为度

    豆酱蛋子的做法 步骤2
  3. 用石臼捣碎

    豆酱蛋子的做法 步骤3
  4. 放盆子捂上棉被发酵(根据气温时间可长可短)一周左右

    豆酱蛋子的做法 步骤4
  5. 以刚生出白毛为宜,发酵好的豆子会像蚕丝一样千丝万缕的粘连

    豆酱蛋子的做法 步骤5
  6. 拌入适量的白糖,盐,香料,味精,辣椒面

    豆酱蛋子的做法 步骤6
  7. 握成饼,或团,我制成窝窝型,太阳下晒干。整个过程10天左右

    豆酱蛋子的做法 步骤7

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该菜谱发布于 2017-05-14 14:37:17
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