将洋葱圈先切出来,剩下的洋葱可以切碎待用,把胡萝卜和芦笋也切丁,小葱切丁
蔬菜丁切好后放入一个大碗中,放入玉米粉,面粉,和淀粉,然后加水和匀
和好后再加入盐和油,还有黑胡椒继续和好
把切好的洋葱圈放在电饼铛上,用勺子将刚和好的面糊放入洋葱圈内,稍浅点,不然容易溢出来,电饼铛上下开关同开,这样不用翻
待饼面都凝固后出锅,装盘
黄瓜用模具压出形状,小番茄洗好摆盘
这样一个营养早餐就做好啦
上传你做的洋葱圈蛋饼