1下準備に、ブロッコリーを塩茹でしておく。2ウインナーを輪切りに、しめじは食べやすいように切る。3フライパンでしめじとウインナーを炒める。数分でオッケーです。中華味で味付け。適量。4そこにブロッコリーを入れて炒める。中華味でさらに味付けを。仕上げに粗挽きコショウをふる。
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