海带鸡肉汤
7.8
综合评分
9
人做过这道菜
jonly靓靓
鸡肉加入海带同煮汤，营养有益，味道鲜甜，而且不会觉得油腻；海带鸡肉汤还有补虚、益气、软坚散结，清热利尿的作用。
用料
| 海带适量 | |
| 鸡肉适量 | |
| 姜3片 | |
| 蚝油少许 | |
| 盐适量 | |
海带鸡肉汤的做法
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海带结适量，用清水浸泡软身，再用清水冲洗干净，避免有沙子哦（我是解开结清洗，再切片的）；
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鸡腿肉洗干净，斩块；
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姜3块；
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热锅放油，爆香姜片；
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放入鸡肉；；
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加入适量的蚝油；
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随便炒几秒；
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加入海带；
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随便炒几秒；
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加入适量清水；
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大火煮到水开后，再转中火煮5分钟，加入适量的盐；
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清甜好喝哦！
小贴士
其实可以免去炒材料这一步，将所有材料放炖盅炖，有令一种清甜味道哦！
