【记录减脂过程】蔬菜沙拉

Name: 【记录减脂过程】蔬菜沙拉
Ingredients: 100g三文鱼; 一把苦苣; 一把玉米粒; 半个甜椒

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今天开始正式减脂+健身，只吃早午餐，早上几本麦片+牛奶，午餐尤其重要，晚餐靠蛋白粉代替

用料

蔬菜随意调节，小番茄，黄瓜都是不错的选择、清洗是关键，生吃一定要洗干净哦

沙拉

随便看看

该菜谱发布于 2017-05-19 16:20:33

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