将羽衣甘蓝洗净后叶片撕下来,中间的茎不要,苹果香蕉切块。
将全部食材放入破壁机或搅拌机中,加入椰子水,冰块,酸奶,一起搅打至顺滑状态即可。
倒出来装杯,马上享用吧!
摆拍出来的颜色也很漂亮哦!
上传你做的羽衣甘蓝Smoothies