火腿、黄瓜、番茄切片,稍微切的厚一点,更有口感,吐司放平底锅煎一下,沙拉酱和番茄酱挤到裱花袋里方便挤。
平底锅加几滴油,火腿也煎一下,很香。
吐司上先挤上番茄酱
放黄瓜
放火腿
挤上沙拉酱
放上第二片吐司,挤上沙拉酱
加一个完美的太阳蛋,最好有点流黄的
挤上番茄酱
放上番茄和火腿,挤上沙拉酱,再盖上一片吐司,切对半,完成啦。
最后用番茄酱点缀一下,切面很完美,太阳蛋都流出来了,赶紧趁热吃。
三明治,紫薯雪梨银耳汤,橙子,纯牛奶养乐多,营养早餐🤗
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