醋肉炒花菜

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突然很想吃醋肉,查了下做法,闽南醋肉一般为炸的工艺,想到太上火,又想到之前貌似妈妈的醋肉味道,也就凭着感觉做出了这个菜,炒花菜是因为想要荤素搭配,花菜的脆加上醋肉应该很美味,果真味道好极了!

用料  

里脊肉 适量
花菜 半颗
调味料 如下

醋肉炒花菜的做法  

  1. 将里脊肉切片,用适量料酒,酱油,醋(醋为酱油3-4倍),葱花,蒜头,腌制,至少半小时,后用地瓜粉上浆(可将肉沥干),用手用力抓,放置

  2. 花菜选用开的比较松散的花菜,不用密实的,切小块,洗干净,沥干

  3. 锅中放油(不用太多),放入肉炒,炒至肉全变色,呈出,再放入适量油,倒入花菜,煸炒,用铲子压花菜,调味,这个过程需要3-5分钟,然后倒入醋肉,煸炒,放一点点水再炒,重复三次,最后滴适量醋,即可出锅,撒上葱花

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 
该菜谱发布于 2017-05-27 08:56:28
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醋肉炒花菜的答疑

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