朵朵补铁之肝粉

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宝宝六个月之后就需要额外补铁了,不愿给宝宝吃药剂,所以自己做肝粉,美味又放心。

用料  

猪肝500
3片

朵朵补铁之肝粉的做法  

  1. 猪肝洗净切片,清水浸泡至少半小时以上,期间换水两三次。

    朵朵补铁之肝粉的做法 步骤1
  2. 冷水锅放几片姜,倒入猪肝开火,撇去浮末。

    朵朵补铁之肝粉的做法 步骤2
  3. 清洗后再次放水和姜片煮开,这次基本将猪肝煮熟。

    朵朵补铁之肝粉的做法 步骤3
  4. 沥水后切成均匀大小的片。

    朵朵补铁之肝粉的做法 步骤4
  5. 倒入锅中小火炒至水分蒸发掉,基本没有滋啦的声音就差不多了。

    朵朵补铁之肝粉的做法 步骤5
  6. 倒入料理机磨粉模式打碎后会发现颗粒还是较大,这是因为还有水份的原因。

    朵朵补铁之肝粉的做法 步骤6
  7. 再次倒入锅中小火翻炒至水分蒸发干净,肝粉颜色会变浅

    朵朵补铁之肝粉的做法 步骤7
  8. 再次倒入料理机磨粉,猪肝粉就做好啦,用干燥的盒子装好密封保存。

    朵朵补铁之肝粉的做法 步骤8

小贴士

肝粉虽然补铁但是还是不要多吃,所以一周两三次就可以了,加在米粉里,朵朵很喜欢哦。

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

朵朵补铁之肝粉相关分类

该菜谱发布于 2017-05-29 15:43:11
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