甘蓝去蒂切细长条,锅里煮开始放入绰烫,时间不能长,断生就可以了,如果时间长了变软烂就不好吃了,盛出备用,粉丝放入开水中泡软。炒锅倒入油放入葱姜蒜八角爆锅,再倒入酱油炒香,切记别糊锅,酱油糊了发苦,接着放入甘蓝翻炒入味加一点盐调味,再放入粉丝及少量泡粉丝的水,炒的时候尽量让粉丝在水里,粉丝变透明可以吃了,翻炒几下就可以关火了,最后倒入香油出锅。
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