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排毒祛湿汤
排毒祛湿汤
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杜昀蓉
这个春夏之交，既要祛湿，也要滋润。
淮山、赤小豆无疑都有祛湿排毒的功效。
茯苓归心、肺、脾、肾经，利水渗湿，健脾，宁心。
以下这一款经由昀蓉专门为这个季节搭配的养生汤品，
可以帮你迅速的排毒祛湿，平中益气哦。
用料
淮山
适量
茯苓
适量
赤小豆
适量
黑木耳
适量
白扁豆
适量
桂圆
适量
蜜枣
适量
排毒祛湿汤的做法
赤小豆提前一夜泡好，容易炖开。把所有材料用清水洗净 。
把材料放入汤锅，加入适量的水，用大火烧开，再转到小火慢火 煲2小时。
喝时放一点点盐调味即可
此款汤不合适隔水炖哦。
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该菜谱发布于 2017-05-31 10:30:00
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版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
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