蚝油杏鲍菇西兰花

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端午回广州和吃吃吃,减掉的几斤感觉已经胖回来。周末一个人在家,以为会懒惰地不运动躺尸一整天,结果还是7点自然醒,运动+早餐+收拾+做菜+写菜谱,一个人的日子也可以过得很滋润。
今天的杏鲍菇西兰花是那种看上去有点复杂但实际非常简单的菜谱。

用料  

西兰花 适量
杏鲍菇
适量
适量
调料
生抽 2勺
老抽 1勺
半碗
蚝油 1勺
料酒 1勺
少许
勾芡
2勺
生粉/淀粉 1勺

蚝油杏鲍菇西兰花的做法  

  1. 西兰花切成合适的大小,杏鲍菇斜切成5mm厚的薄片,洗干净备用。

    蚝油杏鲍菇西兰花的做法 步骤1
  2. 锅里加水煮开加盐、油,加入西兰花煮熟。

    蚝油杏鲍菇西兰花的做法 步骤2
  3. 沥干水后在盘子里摆一圈。

    蚝油杏鲍菇西兰花的做法 步骤3
  4. 热锅放油,加入杏鲍菇稍微炒一下,加入所有调料煮到杏鲍菇熟透

    蚝油杏鲍菇西兰花的做法 步骤4
  5. 加入勾芡水迅速关火拌匀,淋到西兰花上。

    蚝油杏鲍菇西兰花的做法 步骤5
  6. 摆盘拍照就好

    蚝油杏鲍菇西兰花的做法 步骤6

小贴士

1、开水里加盐、油后加入青菜,这样就会保持翠绿,时间也不宜煮太久。
2、加入勾芡后需要迅速关火拌匀,否则会结块。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 
该菜谱发布于 2017-06-03 19:49:54
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蚝油杏鲍菇西兰花的答疑

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