鸡肉卷的做法

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早餐不知道吃什么?吃什么比较健康?那就来一个鸡肉卷吧,好吃又美味。
接下来,合肥金凌培训学校的老师教你制作鸡肉卷。

用料  

普通面粉 适量
甜面酱 适量
甜面酱 适量
沙拉酱 适量
黄瓜条 2条
生菜 2片
食用油 适量

鸡肉卷的做法的做法  

  1. 普通面粉和全麦面粉1:1准备好;用刚开的水烫一半面成絮状,用凉水和成团醒20分钟

  2. 醒好揪出面挤,抹上一层油;两个重叠一起;平底锅提前预热,用擀面杖擀薄小火烙至两面微黄

  3. 烙熟后很容易接开;鸡柳,黄瓜条,生菜准备好
    ;甜面酱加糖和香油拌匀放微波炉1分钟拿出来备用

  4. 番茄沙司,沙拉酱备齐
    ;锅中油温七成热下入鸡柳;鸡柳炸熟捞出

  5. 打开薄饼,抹上少许甜面酱,番茄沙司和沙拉酱,铺上生菜叶和黄瓜条,放上鸡柳卷起完成

  6. 鸡肉卷卷好

 

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该菜谱发布于 2017-06-06 09:35:03
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