塔塔万能沙拉

1 人做过这道菜
一直在试着创作这样一款菜谱—既要达到减肥目标,又要营养均衡,还要好吃,重要的是符合全家男女老幼的口味。
       这样的菜很难做,但是这道沙拉做到了!因为用了老公爱吃的塔塔酱,又有这么多功能,所以老公起名叫做塔塔万能沙拉!

用料  

苹果 1个
香梨 1个
水蜜桃 1个
奇异果 1个
芒果 1个
蓝莓 20个
生菜 数片叶子
塔塔酱 2小盒

塔塔万能沙拉的做法  

  1. 水果去皮切小块

  2. 生菜洗净切丝

  3. 加入塔塔酱拌匀

  4. 做好了。

小贴士

可以添加各种时令水果,火龙果、山竹、蜜瓜、荔枝都可以,主要是要切成大小一致即可。不要用汁多的水果,造型会塌。可以尽量用颜色丰富的水果,营养更丰富,造型更美观。

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

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该菜谱发布于 2017-06-07 19:32:46
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塔塔万能沙拉的答疑

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