西红柿龙利鱼炖豆腐

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鱼和豆腐素来是好搭档,龙利鱼细嫩无刺,与豆腐很配,加了西红柿,豌豆、玉米粒,连汤都很美味。

用料  

龙利鱼 半条
豆腐 一块
西红柿 1个
豌豆 适量
玉米粒 适量
生抽 适量
海盐 适量
适量
黑胡椒粉 适量
植物油 适量

西红柿龙利鱼炖豆腐的做法  

  1. 将龙利鱼洗净切成块,加海盐、现磨黑胡椒腌制15分钟。腌好上锅蒸8分钟。

    西红柿龙利鱼炖豆腐的做法 步骤1
  2. 速冻豌豆、玉米粒开水煮熟。西红柿、豆腐洗净切块,葱切粒。

    西红柿龙利鱼炖豆腐的做法 步骤2
  3. 锅放油烧热,下葱花爆出香味,下西红柿加生抽翻炒。

    西红柿龙利鱼炖豆腐的做法 步骤3
  4. 烧出红汤时下豆腐翻炒。

    西红柿龙利鱼炖豆腐的做法 步骤4
  5. 放入已蒸好的龙利鱼肉,加水炖15分钟,加糖、盐调味。

    西红柿龙利鱼炖豆腐的做法 步骤5
  6. 出锅前下豌豆、玉米粒继续烧2分钟。

    西红柿龙利鱼炖豆腐的做法 步骤6
  7. 最后加香菜末出锅,酸甜鲜香,美味。

    西红柿龙利鱼炖豆腐的做法 步骤7

参照这个菜谱,大家做出 4 作品

 

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该菜谱发布于 2017-06-09 12:35:10
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西红柿龙利鱼炖豆腐的答疑

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