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低糖低油红豆馅

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乔巴酱的厨房  乔巴酱

用料  

红豆 250克
水 500克
糖 120克
植物油 40克

低糖低油红豆馅的做法  

  1. 红豆泡水过夜

    低糖低油红豆馅的做法 步骤1

  2. 加入红豆重量的2倍多一点的水，高压锅喷气后，调小一点火力，再压15分钟。我加的水有点少了，结果水都被吸干了

    低糖低油红豆馅的做法 步骤2

  3. 取去红豆，用料理机打成泥

    低糖低油红豆馅的做法 步骤3

  4. 放入不粘锅，加入糖，油，炒成团

    低糖低油红豆馅的做法 步骤4

  5. 出炉放凉即可

    低糖低油红豆馅的做法 步骤5

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该菜谱发布于 2017-06-09 14:13:39
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