肉丸: | |
豬肉糜 | 250g |
蛋白 | 1/2個 |
鹽、黑胡椒 | 少許 |
澱粉 | 1大勺 |
香油 | 1勺 |
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番茄 | 2個 |
培根 | 2片 |
洋蔥 | 1/2個 |
青椒 | 1/4個 |
蒜泥 | 1大勺 |
乾紅辣椒 | 10個 |
辣椒粉 | 適量 |
番茄醬 | 3勺 |
水 | 1/2杯 |
濃湯寶 | 1/4塊 |
歐芹 | 少許 |
鹽、黑胡椒、糖 | 少許 |
豬肉糜加入蛋白、鹽、黑胡椒、澱粉、香油拌勻
用手整團抓起反復摔打(或用筷子使勁往一個方向攪拌)打至有黏性(注意這步要打至出黏性肉丸才能有口感)
用手或勺子擠出丸子狀
平底鍋熱油 將肉丸表面略煎至金黃色 取出放一旁備用(這步不需要煎熟 後面還需要煮的 只需把表面煎封即可)
番茄表面輕划十字 燒開一鍋水 將番茄整個放入煮約1分鐘取出 去皮
番茄切丁 培根切小片 洋蔥切丁 青椒切丁 乾紅辣椒剪段
鍋熱油 下洋蔥炒出香味 放培根炒1分鐘左右 加入蒜泥、辣椒粉、乾紅辣椒炒香
加入番茄丁、番茄醬炒至沸騰
加水、濃湯寶煮開 調中小火煮5分鐘
加入肉丸、青椒、歐芹繼續煮約10分鐘至醬汁濃稠 加入鹽、黑胡椒、糖調味即可
完成