宠愛之名
无油无糖香蕉松饼（减脂健康版）
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用料
无油无糖香蕉松饼（减脂健康版）的做法
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准备材料。香蕉越熟越好。
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用勺子压成泥。
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打入一个鸡蛋，加入牛奶，用手动打蛋器拌均。（我是用料理机加入香蕉牛奶打成浆，再加入鸡蛋混匀的）
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加入过筛的低粉。
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搅拌均匀成糊状。面糊要有一定的流动性，过清就加粉，过稠就加牛奶。
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准备一个不粘锅，加热后转小火。取一个深汤勺，一次一勺，面糊要快点倒下去。不能一点点的，不然会形成一圈圈的痕迹…因为面糊很容易熟，先倒的自然就熟了。
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保持最小火，一直不反面，直到面糊上面有大气泡形成，并且有一小部分气泡破掉了就能翻面了。
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翻面再煎十多秒就能出锅啦～一个个煎，也可以两三个一起煎。
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全部煎好后装盘，淋上枫糖浆或者酸奶或者加点牛油，还可以蘸果酱什么的吃，总之这款松饼就是和各种酱百搭的啦。
小贴士
1.香蕉本身已有甜度，所以不用怕不加糖会不好吃。喜欢香蕉味重的朋友可以多加一根香蕉，成品会充满香蕉的自身的甜味，想要甜的话可以加糖或者蜂蜜，不怕热量高的话还可以加牛油煎。
2.煎的时候建议用不粘锅，不需要放油！
3.关于火候，每人家里锅不同。我家的不沾锅，是用大火烧热后转小火，用勺子舀一勺倒入锅内，面上起泡后用锅铲轻碰面糊周边不粘后翻面，继续煎10几秒差不多可以出锅。
4.关于煎出金黄色的面，需要慢慢与自家锅磨合。我第一次煎时要么颜色太轻，要么煎过黑。
5.相信自已，一定可以煎出自已理想的松饼的，加油！
2.煎的时候建议用不粘锅，不需要放油！
3.关于火候，每人家里锅不同。我家的不沾锅，是用大火烧热后转小火，用勺子舀一勺倒入锅内，面上起泡后用锅铲轻碰面糊周边不粘后翻面，继续煎10几秒差不多可以出锅。
4.关于煎出金黄色的面，需要慢慢与自家锅磨合。我第一次煎时要么颜色太轻，要么煎过黑。
5.相信自已，一定可以煎出自已理想的松饼的，加油！
