盘中放少量的盐巴,味精和料酒!
用开水融化!
夏季有可能会买到不新鲜的鸡蛋(不要问我怎么知道的😂),建议先把鸡蛋打在碗里,如果鸡蛋粘壳或者蛋壳内部有霉点,赶紧换一个!
大火上锅,锅热加油,油热后提锅转圈,让锅壁也沾上油,以免粘锅,和炒蛋相比,煎蛋真的很不吃油!
转中火,倒入鸡蛋,可以看到鸡蛋在锅里欢腾散开!
待底面可以铲动时翻面,用锅铲挤压蛋黄,表面看去还是完整的哦!
挤压蛋黄是为了让蛋黄更容易熟,能节省时间,而且给小孩吃也更放心,爱吃流心蛋的请忽略此步😂!
煎好的鸡蛋放在调料盘里,两面都沾上调料就可以开吃啦!
健康营养不上火,装盘也是美美的,我家宝贝吃到舔盘哦,你也试试吧!