榨菜肉末茄子

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我的家人都不太喜欢吃肉,所以日常的菜主要以蔬菜为主,像这个肉末茄子,虽然放的肉少,却是下饭神器,所以减肥还是遥遥无期!不过,健康就好!

用料  

茄子 4个
绞肉 150克
乌江榨菜 半包

榨菜肉末茄子的做法  

  1. 茄子削皮,切长条的片,泡在水里(不泡水会变黑),待用。(茄子一定要买嫩的,特别容易煮软,白茄子比紫茄子好食)

    榨菜肉末茄子的做法 步骤1
  2. 绞肉就是市场新鲜的猪肉绞成肉碎,加适量的盐、玉米粉、糖、酱油拌匀。

    榨菜肉末茄子的做法 步骤2
  3. 榨菜切碎

    榨菜肉末茄子的做法 步骤3
  4. 窝烧热,放油,倒入沥干水的茄子,炒两分钟加适量水,煮软,关火。

    榨菜肉末茄子的做法 步骤4
  5. 取另一不粘窝烧热,下油,倒入肉末和榨菜放点蒜头,爆炒至半熟,根据口味加适量水、酱油、辣椒酱煮熟。

    榨菜肉末茄子的做法 步骤5
  6. 倒入煮好茄子中翻炒几下,加盐,撒上葱花,上碟。

    榨菜肉末茄子的做法 步骤6
 

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该菜谱发布于 2017-06-17 18:43:57
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