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藜麦鸡蛋饼

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Alan-琳的厨房  Alan-琳
藜麦营养丰富，给孩子做一份早餐。

用料  

鸡蛋 2个
水 30克
橄榄油 5克
盐 适量
面粉 40 克
藜麦 20克

藜麦鸡蛋饼的做法  

  1. 藜麦洗净后先用冷水煮15分钟，然后与蛋液混合；面粉与水，盐，油融合，最后加入蛋液。面团调匀后进不粘锅，两面煎至金黄后出锅即可。藜麦富含丰富的营养。

    藜麦鸡蛋饼的做法 步骤1

  2. 藜麦也可以搭配鹰嘴豆，补充身体所需的营养，还可以搭配丘比特色拉酱，让味道甜甜的。

    藜麦鸡蛋饼的做法 步骤2

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该菜谱发布于 2017-06-18 15:47:07
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