家常水煮鱼(低钠版)

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用料  

家常水煮鱼(低钠版)的做法  

  1. 1-草菇一切两半,备用。

    家常水煮鱼(低钠版)的做法 步骤1
  2. 2-草菇入滚水汆烫,捞出备用。

    家常水煮鱼(低钠版)的做法 步骤2
  3. 3-豆腐切块,入滚水汆烫后,捞出备用。

    家常水煮鱼(低钠版)的做法 步骤3
  4. 4-花鲢斜刀切片,这样切的刺小小的,不会卡住喉咙。加入食盐、白砂糖、蚝油和食油进行腌制。

    家常水煮鱼(低钠版)的做法 步骤4
  5. 5-准备咸菜、辣椒、老姜、花椒入图所示。

    家常水煮鱼(低钠版)的做法 步骤5
  6. 6-将上述小料入锅煸香后,加入豆腐。

    家常水煮鱼(低钠版)的做法 步骤6
  7. 7-将豆腐煎至焦黄后,加入一锅左右的开水和草菇。

    家常水煮鱼(低钠版)的做法 步骤7
  8. 8-将腌制好的鱼片加入锅中,等待再次锅开后即可。

    家常水煮鱼(低钠版)的做法 步骤8
  9. 这张图是第二天又做了一遍时拍的照片,草菇换成了生菜,又卧了一个鸡蛋。

    家常水煮鱼(低钠版)的做法 步骤9
 

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该菜谱发布于 2017-06-19 21:06:07
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