材料有过夜的白米饭，芥兰，瑶柱
瑶柱泡水半小时，除去杂质，一粒瑶柱用手掰成两半，芥兰切小块备用
起油锅，下瑶柱爆炒五分钟
再下芥兰炒，下少许盐调味
再下白米饭翻炒均匀，即可出锅
这是我吃的芥兰瑶柱炒饭一大碗，吃起来特别满足，做的时间也就十分钟！
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厨猫君
