创意女孩儿杂蔬盖饭

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土豆在某一个阶段总会不吃某种蔬菜,之前特爱吃的会突然就不吃了,好在混合炒他还是爱吃的。荷兰豆最近不吃,这样做的就光盘了。

用料  

瘦肉 适量
荷兰豆 八个
红色彩椒 小块
黄色彩椒 小块
胡萝卜 一小块
橄榄油 适量
黑芝麻或者海苔 适量
虾皮粉 一小勺
葱花 少许
玉米淀粉 适量
宝宝酱油 适量
适量

创意女孩儿杂蔬盖饭的做法  

  1. 所有食材洗净备用

    创意女孩儿杂蔬盖饭的做法 步骤1
  2. 食材切丝,留出两片胡萝卜用来剪蝴蝶结。瘦肉用玉米淀粉➕宝宝酱油➕少许盐(不放也可以)腌制待用

    创意女孩儿杂蔬盖饭的做法 步骤2
  3. 用剪刀剪出蝴蝶结,图中是两块

    创意女孩儿杂蔬盖饭的做法 步骤3
  4. 不粘锅热锅后倒入适量橄榄油,倒入瘦肉丝炒熟,加入葱花搅拌均匀出锅

    创意女孩儿杂蔬盖饭的做法 步骤4
  5. 倒入胡萝卜、荷兰豆、红黄彩椒,炒熟后加入虾皮粉和炒好的瘦肉丝搅拌均匀出锅

    创意女孩儿杂蔬盖饭的做法 步骤5
  6. 小碗用水冲一下倒掉水,饭勺盛入一小勺米饭压平倒入碟子中

    创意女孩儿杂蔬盖饭的做法 步骤6
  7. 炒好的菜摆盘,挑出一根胡萝卜摆成嘴巴,用几根胡萝卜沾一下米饭做成腮红

    创意女孩儿杂蔬盖饭的做法 步骤7
  8. 如图放好剪好的胡萝卜蝴蝶结

    创意女孩儿杂蔬盖饭的做法 步骤8
  9. 黑芝麻做眼睛或者用熟的黑芝麻

    创意女孩儿杂蔬盖饭的做法 步骤9
  10. 搭配番茄鸡蛋汤,漂亮美味又营养的宝宝餐就做好啦!

    创意女孩儿杂蔬盖饭的做法 步骤10

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2017-06-22 21:53:58
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