前一夜泡发的燕窝,第二天早上清洗后,加入适量牛奶隔水炖。糖,红枣,枸杞等根据自己口味加入
隔水炖15_20分钟后,就可以开吃啦,建议空腹吃更容易吸收。美女们一定要多吃燕窝哦,孕妈更加多吃。
上传你做的自己炖燕窝