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早餐
快手早餐~三明治
快手早餐~三明治
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满坨
用料
食材:土司
用量:3片
番茄
用量:半个
紫甘蓝、酸奶
用量:若干
芝士
用量:1片
鸡蛋干
用量:2块
火腿
用量:2片
快手早餐~三明治的做法
紫甘蓝切丝,番茄切片
芝士,火腿常温放置,回温一下
酸奶代替
沙拉
酱,把食材随意搭配,一层一层摆好
芝士和火腿都是选的低脂的
对角切一下,好了,开吃吧
小贴士
金沙玉米粒,是昨晚上没吃完的,在微波炉里面加热了15秒,是咸味的,中和了酸奶的酸味,酸奶是用脱脂牛奶做的,比较酸,食材再利用,好吃不浪费
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小碗牛肉
该菜谱发布于 2017-06-26 09:27:50
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