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早餐
快手早餐-凉拌肉松豆腐
快手早餐-凉拌肉松豆腐
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豆干仙人
最近终于下定决心要健康生活了🙈
健康的第一步就是
吃
早
餐
！
学生党和上班族的早晨总是忙碌的
一道健康营养的早晨必不可少
凉拌肉松豆腐
特别适合燥热的夏天
作为
早餐
的主食配上一份水果
超健康的有木有～
而且豆腐富含蛋白质
比起碳水化合物更容易有饱腹感
300卡都不到的热量也很适合正在
减肥
的小伙伴～
用料
肉松
适量
嫩豆腐
200g
日本酱油
适量（可选）
chia seed/黑芝麻
适量（可选）
快手早餐-凉拌肉松豆腐的做法
把豆腐取出用净水冲洗一下、放置在盘子上
切片。可以浇日本酱油、加适量肉松、撒上chia seed或者黑芝麻、完成！
小贴士
我没有加酱油因为我的肉松有点偏咸、配料还可以撒海苔、柴鱼片都很好吃！重点是快手！
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该菜谱发布于 2017-06-30 13:36:08
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快手早餐-凉拌肉松豆腐的答疑
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