200克姜,红糖400克,我用的九吉公老红糖,一盒410克大约,大枣,枸杞可以根据情况,枸杞我抓了一小撮,备好所有材料,姜记得去皮。
姜剁细打成浆,没有料理机就使劲剁剁剁剁成泥,大枣切丁或者打成泥都可以。
红糖不拆包用刀背拍碎或者整块用都可以,反正要入锅蒸嘛
所有材料一起放在盆里隔水蒸一个小时。
蒸好的姜糖膏放凉,装到玻璃瓶中放冰箱冷藏,每天早晨舀一勺热水冲着喝。
非常简单对吗,坚持喝对身体非常好,不妨试一试。
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