莲藕 | 1节 |
莴笋 | 1条 |
土豆 | 1个 |
菜花(小) | 1个 |
木耳 | 1个 |
芹菜 | 2根 |
大葱 | 半根 |
蒜苗 | 2根 |
香菜 | 2根 |
虾 | 1斤 |
瘦肉 | 300g |
生抽 料酒 糖 干辣椒 花椒 | 适量 |
郫县豆瓣酱 十三香 | 适量 |
莲藕去皮切薄片水开放入煮10分钟。
菜花分小块水开放入煮5分钟。
莴笋去皮切片
芹菜去叶切段 蒜苗切段
干木耳泡软后分成合适的大小
葱斜切成薄片,姜切片,蒜拍碎。
香菜洗干净切两端。
土豆去皮切薄片,平底锅两面煎金黄。
瘦肉切片加生抽,油,生粉腌制。(瘦肉可以换成肥牛,牛肉之类的。)
虾洗干净剪去半个头,须,触角,尾巴。半煎炸,撒少许盐,至虾肉和壳微微脱离。
处理好的全部材料。喜欢放什么就放什么。只要注意有些要提前处理一下。
炒底料:锅热入油,放花椒,干辣椒,郫县豆瓣酱,葱姜蒜,芹菜,香菜梗,慢慢炒出香味。
加入生抽,糖,料酒,十三香调味,加入瘦肉炒到半熟。加入提前处理好的全部材料炒匀,味道不足的再自行添加。小火慢炒10分钟左右,更入味。出锅前加剩下的香菜叶子。也可以电磁炉边加热边吃。