木瓜汁

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木瓜富含17种以上氨基酸及钙、铁等,还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。半个中等大小的木瓜足供成人整天所需的维生素C。木瓜有美容养颜的作用,一直是女性非常喜爱的美容食品,木瓜榨成汁,能提高营养吸收效率,而且非常清甜爽滑。

用料  

木瓜 1-半个
清水 100-200ml

木瓜汁的做法  

  1. 木瓜去皮,去掉瓜囊,切成小块

  2. 木瓜放入榨汁机中,加入少量清水,启动榨汁

  3. 大概榨汁5-6秒左走即可

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2017-07-07 10:59:02
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