桃子素有“寿桃”和“仙桃”的美称,因其肉质鲜美,又被称为“天下第一果”。桃肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、以及有机酸(主要是苹果酸和柠檬酸)、糖分(主要是葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖)和挥发油,桃子适宜低血钾和缺铁性贫血患者食用。
桃子具有生津,润肠,活血,消积之功效。用于津少口渴,肠燥便秘,闭经,积聚。
用料
桃子(去皮去核后净重)
|
200克
|
纯净水
|
300克
|
白糖
|
10克
|
蜜桃果汁的做法
-
桃子选熟透那种
-
洗净,撕皮
-
将果肉削进榨汁杯里面
-
加入白糖10克
-
加入纯净水,纯净水和桃子果肉的总量不超过杯体的80%
-
将主机顺时针旋紧
-
再翻过来斜拿榨汁机,目的是让桃子果肉和刀片分开不卡住
-
双击开关按钮启动,榨汁机工作时轻微摇晃机器,榨汁效果更好,20秒后自动停止
-
蜜桃果汁榨好了
-
逆时针旋出主机,即可饮用蜜桃果汁了
-
非常好喝,关键是颜值很高啊!
小贴士
1:熟透的桃子甜味依然不够,需要加糖哦
2:我买了一个随身果汁机,感觉很好用,可随身携带,不要太方便哦!这下子可以DIY各种果蔬汁和奶昔了。