凉拌烤茄子

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别具风味的凉拌烤茄子,免油炸,好吃又健康。
1、茄子选新鲜肉厚的大茄子为好。
2,撒盐后粘面粉茄子即不会吸油,烤出来味道会更香。
3,酱汁可以随自己喜好随意调配。

用料  

茄子
蒜末
葱末
香菜末
辣椒油(油泼辣子)
海天海鲜酱油
蚝油
香油

凉拌烤茄子的做法  

  1. 所有食材准备好,首先把茄子洗净去蒂

    凉拌烤茄子的做法 步骤1
  2. 把茄子从中间切开,然后在切成两半,撒上少许盐,静置五分钟。

    凉拌烤茄子的做法 步骤2
  3. 待茄子表面有少许水渗出后粘些干面粉。电饼铛预热刷上一层油,把茄子摆上,合上饼铛。

    凉拌烤茄子的做法 步骤3
  4. 茄子表面烤至金黄色就可以出锅了。大约五分钟就完全的熟透了。

    凉拌烤茄子的做法 步骤4
  5. 凉后把每一半烤熟的茄子切分三条,整齐的码摆在盘中。

    凉拌烤茄子的做法 步骤5
  6. 浇上调配好的酱汁,这道凉拌烤茄子就完成了。

    凉拌烤茄子的做法 步骤6
  7. 酱汁调配:一勺蚝油,两勺海天海鲜酱油,一勺香油,一勺红椒油(油泼辣子)葱末少许,蒜末少许,香菜末少许。

    凉拌烤茄子的做法 步骤7

小贴士

1、茄子选新鲜肉厚的大茄子为好。
2,撒盐后粘面粉茄子即不会吸油,烤出来味道会更香。
3,酱汁可以随自己喜好随意调配。

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该菜谱发布于 2017-07-07 14:31:41
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