自制希腊酸奶,好喝到你想不到(纯素)

4 人做过这道菜
根据January阿岱妈(一月实验室)的食谱,我们成功制作出了纯素酸奶并拍成了视频。感谢原作者,撒花~*味道比牛奶酸奶更加清爽无负担,真的是超级享受。

用料  

豆浆 4杯
腰果 2/3杯
益生菌 2小包

自制希腊酸奶,好喝到你想不到(纯素)的做法  

  1. 腰果洗干净,浸泡4-6小时。

    自制希腊酸奶,好喝到你想不到(纯素)的做法 步骤1
  2. 把腰果,豆浆,益生菌一起放入搅拌机中。(这里使用的是里仁牌高优活乳酸菌。它是纯素的,淘宝可购。)

    自制希腊酸奶,好喝到你想不到(纯素)的做法 步骤2
  3. 倒入到适当容器中,水浴加热到40-42摄氏度。

    自制希腊酸奶,好喝到你想不到(纯素)的做法 步骤3
  4. 烤箱发酵,40-42摄氏度,6-8小时。

    自制希腊酸奶,好喝到你想不到(纯素)的做法 步骤4
  5. 发酵后,冷藏6小时以上。

    自制希腊酸奶,好喝到你想不到(纯素)的做法 步骤5
  6. 在一个大碗上放上滤网,滤网上面放上纱布袋。把冷藏过的酸奶倒入到上面。

    自制希腊酸奶,好喝到你想不到(纯素)的做法 步骤6
  7. 把纱布袋封上叠好,压上盘子和重物来滤水。

    自制希腊酸奶,好喝到你想不到(纯素)的做法 步骤7
  8. 冷藏2小时使其更加浓稠凝固。(2小时后会渗出一些水哦)

    自制希腊酸奶,好喝到你想不到(纯素)的做法 步骤8
  9. 放在杯子里就可以食用了。

    自制希腊酸奶,好喝到你想不到(纯素)的做法 步骤9
  10. 除此之外,你可以搭配黑加仑干,橙皮干,蔓越莓干,枫糖浆。营养又美味。

    自制希腊酸奶,好喝到你想不到(纯素)的做法 步骤10
  11. 搭配巧克力屑和枫糖浆也也很香醇。

    自制希腊酸奶,好喝到你想不到(纯素)的做法 步骤11
  12. 搭配格兰诺拉(烤麦片)也是非常地道的吃法哦。(搭配红糖肉桂格兰诺拉,最爱这款!)

    自制希腊酸奶,好喝到你想不到(纯素)的做法 步骤12

参照这个菜谱,大家做出 4 作品

 

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该菜谱发布于 2017-07-07 16:35:32
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