黑椒鸡胸蔬菜炒饭
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人做过这道菜
Rl9Yogurt
鸡胸一定要用黑胡椒和姜片腌好再煎。
锅中下油后先放葱、蒜、洋葱，用炒出香味的油煎鸡胸更好吃。
意想之外的好吃耶～٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و
锅中下油后先放葱、蒜、洋葱，用炒出香味的油煎鸡胸更好吃。
意想之外的好吃耶～٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و
用料
黑椒鸡胸蔬菜炒饭的做法
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鸡胸切丁，用生姜和黑胡椒腌制十分钟。
锅中下油，入切好的蒜瓣、葱。翻炒片刻入洋葱，炒出香味。放入腌制好的鸡胸丁，小火用炒出香味的油煎熟鸡胸丁。加入适量蚝油将洋葱和鸡胸丁翻炒均匀。
鸡胸洋葱拨到一边，入番茄块和黄瓜，加番茄酱翻炒。
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上一步鸡胸和配菜准备好后，米饭入锅炒开，加适量盐，翻炒均匀后关火，最后加入生菜叶。
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西兰花入开水焯两分钟，白煮蛋切半。开动！
