奇亚籽布丁杯
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这一波可以说是非常健康了。解锁梅森罐的用法之一，因为健康的菜谱需要外表来帮助。
用料
| 奇亚籽 | 1/5杯 |
| 脱脂牛奶 | 1/2杯 |
| 自制香烤燕麦 | 1/4杯 |
| 蓝莓 | 1/4杯 |
奇亚籽布丁杯的做法
小贴士
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| 奇亚籽 | 1/5杯 |
| 脱脂牛奶 | 1/2杯 |
| 自制香烤燕麦 | 1/4杯 |
| 蓝莓 | 1/4杯 |
