独家拜拜鱼

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这道拜拜鱼,尤其适合怕辣的人群吃。喜欢吃辣的朋友们,可以稍作改良!希望大家喜欢😍因为家里有老年人,所以我用料很简单,为了健康,但也要美味!

用料  

花鲢鱼 一条
料酒 半盖
2个
2个
大葱 1根
青椒 2条
小米辣 5个
花椒 12个
老抽 1瓶盖
耗油 两瓶盖
泡豇豆 10根
菜籽油 适量
豆粉 适量
白糖 一勺
豆瓣酱 2大勺
适量
鸡精 适量
豆粉 少许

独家拜拜鱼的做法  

  1. 将鱼切片,洗净,倒入准备好的料酒,姜片4片,葱白3段,进行腌制20分钟。备用

    独家拜拜鱼的做法 步骤1
  2. 将葱,姜,蒜,青椒,小米辣切好,放盘里。葱白和葱叶分开。

    独家拜拜鱼的做法 步骤2
  3. 将鱼用白水煮好捞起来放盘里凉一下(鱼头,鱼排,鱼泡先煮,再煮鱼片,注意时间把握,不能煮太熟,七分熟就好。)这时候就准备炒料。
    1油烧开后,关火冷一分钟,倒下白糖或者冰糖再开小火炒化白糖或者冰糖。
    2中火倒豆瓣酱炒香,看到豆瓣酱有点泛白后加入第二次豆瓣酱,继续炒30秒,依次倒入花椒,青椒,小米辣,姜小段,继续炒2分钟,倒入泡豇豆,继续炒3分钟,直到看到泡豇豆很少水汽为止。
    3倒入老抽,盐,鸡精,耗油,蒜,葱白。炒30秒。加半碗清水,倒入鱼轻煮2分钟。
    4起锅放葱叶。大功告成~
    注意,不要用力翻动,轻轻拨动就可以。

    独家拜拜鱼的做法 步骤3
  4. 大功告成~

    独家拜拜鱼的做法 步骤4
  5. 再来个近景~

    独家拜拜鱼的做法 步骤5

小贴士

喜欢吃辣的朋友可以多加青椒和小米辣。喜欢就请收藏哟~

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 
该菜谱发布于 2017-07-13 22:12:49
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独家拜拜鱼的答疑

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