花鲢鱼 | 一条 |
料酒 | 半盖 |
姜 | 2个 |
蒜 | 2个 |
大葱 | 1根 |
青椒 | 2条 |
小米辣 | 5个 |
花椒 | 12个 |
老抽 | 1瓶盖 |
耗油 | 两瓶盖 |
泡豇豆 | 10根 |
菜籽油 | 适量 |
豆粉 | 适量 |
白糖 | 一勺 |
豆瓣酱 | 2大勺 |
盐 | 适量 |
鸡精 | 适量 |
豆粉 | 少许 |
将鱼切片,洗净,倒入准备好的料酒,姜片4片,葱白3段,进行腌制20分钟。备用
将葱,姜,蒜,青椒,小米辣切好,放盘里。葱白和葱叶分开。
将鱼用白水煮好捞起来放盘里凉一下(鱼头,鱼排,鱼泡先煮,再煮鱼片,注意时间把握,不能煮太熟,七分熟就好。)这时候就准备炒料。
1油烧开后,关火冷一分钟,倒下白糖或者冰糖再开小火炒化白糖或者冰糖。
2中火倒豆瓣酱炒香,看到豆瓣酱有点泛白后加入第二次豆瓣酱,继续炒30秒,依次倒入花椒,青椒,小米辣,姜小段,继续炒2分钟,倒入泡豇豆,继续炒3分钟,直到看到泡豇豆很少水汽为止。
3倒入老抽,盐,鸡精,耗油,蒜,葱白。炒30秒。加半碗清水,倒入鱼轻煮2分钟。
4起锅放葱叶。大功告成~
注意,不要用力翻动,轻轻拨动就可以。
大功告成~
再来个近景~