奶香培根玉米粒

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爷爷剥了玉米粒打算炒青椒粒,但是答主最近肠胃不适,想着看看玉米粒还有哪些做法。下厨房上有奶香素玉米,有火腿炒玉米但是结合起来的做法较少。

用料  

玉米粒 250克
纯牛奶 1盒(250ml)
甜香肠 100克
洋葱 150克
豌豆粒 50克
适量(依个人口味)

奶香培根玉米粒的做法  

  1. 冰冻豌豆粒请用冷水泡一会很快能解冻

  2. 洋葱、熟的甜香肠切丁

  3. 锅里放油,我不爱吃油,放的少,依次放入豌豆粒、生玉米粒翻炒几十秒,再放入甜香肠粒,再翻炒一分钟,放入洋葱粒,炒个大概两三分钟后,加牛奶进去

  4. 先小火加盖子稍微煮两分钟让食材变软

  5. 打开盖子,火调大,不断搅拌边收汁,放盐,可以先少一点点放逐步加

  6. 答主不爱吃糖,再加上爷爷糖尿病,所以没有放糖,可以依个人口味适量添加。

  7. 好啦这道菜就很简单做完啦!

小贴士

这道菜的食材不知大家有没有发现都是便甜口的,玉米和甜香肠是甜的,洋葱炒软后也会变甜,食物本身的甜味对于家中患糖尿病的老人来说还是可以接受的!
 

奶香培根玉米粒相关分类

该菜谱发布于 2017-07-17 18:30:01
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奶香培根玉米粒的答疑

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