将玉米粉和面粉混合,加入盐和水。
边揉边加入点玉米油。让面团更滋润。
揉好的面团可以直接用,也可以略放置盖保鲜膜醒发一会。
黄瓜和胡萝卜切成细条,苦菊洗净沥水备用。
金枪鱼肠提取取出解冻。(也可以用别的肉肠)
将鱼肠放在锅中,小火慢煎至熟透。
煎肠的同时,我们将面团分成四份。
取一份擀薄,与锅子大小差不多。
放在锅中,中小火慢烙两面起黄壳熟透取出。
烙好两张饼后,将鱼肠和蔬菜放在饼上,挤上点自已喜欢的番茄酱和沙拉酱。
慢慢卷紧卷起。我的饼较小,所以一张饼包不过来,我又边卷边接上了一张饼,共用两张饼。
美美的享用吧!外韧内鲜,嚼起来满口是肉!