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健身沙拉
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用料
鸡胸肉
1块
鸡蛋
1个
圣女果
几个
包菜
几片
秋葵
一个
玉米粒
少取
健身沙拉的做法
鸡胸肉 提前用橄榄油、盐、黑胡椒粉、酱油腌渍30分钟，
平底锅
无油煎熟
鸡蛋水煮8分钟捞起，玉米粒煮熟，秋葵焯水切块。。
包菜切丝垫底，把全部食材装盘完成。。
小贴士
我没有加沙拉酱，可以自行加入！
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卡仕达奶油酱
该菜谱发布于 2017-07-23 15:19:56
149 收藏
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