芹菜虾仁盖饭

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衢州的夏天,42°C的高温,和女儿在家,好不容易烧好了饭菜,却没胃口吃了。这道芹菜虾仁盖饭,清爽不油腻,营养还算全面,做起来也简单,两个人一会儿就光盘了。

用料  

芹菜 1-2根
10只
茭白 2个(大的一个也行)
淀粉 两勺(一勺放虾里,一勺起锅前勾芡)
蒜头 半个
青椒 1个
料酒

芹菜虾仁盖饭的做法  

  1. 新鲜的虾,剖好洗净,剥去虾皮,用料酒和淀粉腌一下

  2. 茭白切片,芹菜切段,青椒切丝,蒜头切碎

  3. 热锅放油(肉油,色拉油都可以,我用的是肉油),先放蒜头和青椒,炒出香味。

  4. 放入茭白,芹菜翻炒几下。放虾仁,放盐,料酒,热水(喜欢汤汁多点的就适当多放一点水)炒熟。

  5. 另外用一个小碗,一勺淀粉,一勺冷水,调开,倒入锅中勾芡。

  6. 盛出饭,造型装盘。开吃!

小贴士

可以根据自己的喜好,加入其他蔬菜
 

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该菜谱发布于 2017-07-25 19:18:07
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芹菜虾仁盖饭的答疑

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